no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 420 kcal
タカラ 卵のチリソース（1人前） 156 kcal
13時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シャトレーゼ どら焼き　大納言　v（1人前） 222 kcal
ミスタードーナツ ポンデショコラ（1人前） 221 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
冷奴（1人前） 844 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
味噌汁（1人前） 57.8 kcal
19時
きゅうり（漬け物）（4人前） 3.2 kcal
  3417 kcal
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