no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（0.3人前） 44.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん もずくスープ [袋] 18g（1人前） 225 kcal
  1045 kcal
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