打ち合わせ、試合、食事会【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

打ち合わせ、試合、食事会
< みんなで食事 　｜　両家と打ち合わせ >
今朝から結婚式準備
昼から二次会打ち合わせ
夕方から野球の試合！！
夕飯は嫁さんの実家で、嫁さんと甥っ子の合同誕生会！！

時間がないよ！
時間がないよ！

【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
22時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
  2740 kcal
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