あと２ｋｇ☆【mamo0910さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

あと２ｋｇ☆
< no title 　｜　雨 >
昨年１０月よりウォーキングを始め

当初半年で7kg体重を落とす目標だったが

先月が半年になるが◇▼□？

現在5kg落ちたがあと2kg

なかなか落ちない－

今まで食事も制限して来なかったが～～

少しがまんして制限してでも落とすか

落ちるかな？？？？
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
136分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		しっかり歩行
16064歩
しっかり歩行（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
11km
ウォーキング距離（km） のグラフ
万歩計
16430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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