no title【きょろっぺさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
697点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
2640点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1812点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
45秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
41秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） --- kcal
江崎グリコ ポッキー（3人前） 219 kcal
さつまいのの天ぷら（1人前） 160 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
  1921 kcal
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