焼き芋って、お菓子でしょうか?【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>焼き芋って、お菓子でしょうか?
10年04月22日(木)

焼き芋って、お菓子でしょうか?

< 家庭訪問。一人目。  | 連休に入る前には >

お菓子じゃないですよね~?


   * * * * *


今日は雨。

これから小学校ほか、1日でかけます。
夜までここには来れないかな~。

ではでは~(^_^)/




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】
 1.お風呂で腹・腰回りのマッサージ+ちょこっとエクササイズ。【○】
 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない+全体の間食量を減らす。【○】
 3.ウエスト・お腹回りの測定。朝晩の差を1cm以内に 【×】 →微妙だな・・・
    
 



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.6
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ちょん丸&鷲 2010/04/22 02:50
うん、おいもを焼いただけだもの、「焼き野菜」だんべ!

そうなると、野菜を素揚げしてるだけの「ポテチ」だって、ただの野菜料理だニャ♪
 kyo-ka 2010/04/23 09:32
焼き野菜かぁ!!!
ポテチだって、家でジャガイモスライスして素揚げして塩振りかけて、
おかずの付け合わせとして食卓に出してるもんね~^^
よしっ。お菓子じゃないな。
紗羅月 2010/04/22 07:28
焼き芋は主食になれる気がします。
さすがにポテチはおやつっぽいけど。。。w
 kyo-ka 2010/04/23 09:38
お昼ご飯は焼き芋♪ってこと、よくあります。
お芋ご飯もあるくらいだからね~^^

ポテチは難しいとこだね。
同じ塩味でも、ポテチと粉ふきいもじゃ扱いが違うしなぁ・・・
きりり 2010/04/22 08:53
お菓子ではないけどおやつ感覚? でも主食にもできる。
う~ん・・・難しい^^;
 kyo-ka 2010/04/23 09:40
そう。「おやつ」というとしっくりきますね!
おにぎりと同系列、みたいな感じかな?
お菓子、とは違いますよね。。。
lovemaria 2010/04/22 09:35
私はさつまいも=お菓子だと思ってますw
だって、そのまんまでデザートとして出せますもん★
マッシュにしちゃえば完全にデザートな気がシアンス~
 kyo-ka 2010/04/23 09:45
確かに、夕食のおかずの一品として出しても、食べるのは一番最後かもしれない。
=デザートって位置づけかぁ。
手の加え方、味付けの仕方で、お菓子にもおかずにもなるけれど、
焼き芋は、どうよ?って感じで・・・^^;
PONPY 2010/04/22 10:38
私はいつもおやつだと思って食べてたけどなー
 kyo-ka 2010/04/23 09:46
おやつ=お菓子、とは限らないよね?
まあ、「お菓子」の定義もよくわからないけれども(笑)
はりそん705 2010/04/22 12:52
おやつでいただいてましたよ。(^.^)/~~~
 kyo-ka 2010/04/23 09:48
おやつ、という言葉が一番しっくり来るのだけれど。
ただね、毎日のちょこっと目標2番を考えたときに、
これはどうなの?って思っちゃって・・・^^;
そういう微妙な時間に食べなけりゃいいって話ですがね(笑)
ハナユビ 2010/04/22 19:20
オイラの中ではビミョ~。
だって、ご飯と一緒に食べないって思ったら、お菓子の部類だしさ。
でも、お芋仲間は大学芋も、芋のてんぷらもオカズだからな。
これを考えると、夜も眠れなくなっちゃう(鳳けいすけ)♪
うん
 kyo-ka 2010/04/23 09:53
そうなのだ。微妙なとこなのよね~。
見方次第でどっちにもとれる。
野菜界のコウモリとでもいうべき存在!?
毎日のちょこっと目標2、○にするか×にするか、それが問題。(笑)
浜ジョー 2010/04/23 08:27
お菓子ではありません。
芋類は3食、ちゃんと摂るのが良いらしいです。
ただし、適量ね。^^

 kyo-ka 2010/04/23 10:40
なんかのダイエット番組で、さつまいもダイエットやってた女芸人いましたね~。
背格好似てたから、私もやれば体脂肪も下がる?!って思ったけど・・・
年齢の違いもあるからねぇ・・・
適量。これが難しいのです^^;よね?(笑)
浜ジョー 2010/04/23 08:35
ハハッ。 私の  
ビールはご飯じゃないですよね~。 と一緒!?(爆)
 kyo-ka 2010/04/23 10:49
一緒かな?
なんか違うような・・・?
さつまいもは「副食(野菜)」で、ビールは「嗜好品」だもんね~!
でも、焼き芋は「嗜好品」???
あ~わかんないっ!
きのっち 2010/04/23 17:37
おやつです♪(≧ω≦)b
お菓子ではないような?スィートポテトはお菓子だけど・・・

茹でトウモロコシも同じ系統?(笑)
 kyo-ka 2010/04/23 21:26
トウモロコシ。確かに!
ポップコーンはお菓子だけど、茹でトウモロコシは・・・?
おやつって午後3時頃食べるものだもんね~。お菓子とは限らない。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする