焼き芋って、お菓子でしょうか？【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

焼き芋って、お菓子でしょうか？
< 家庭訪問。一人目。 　｜　連休に入る前には >

お菓子じゃないですよね～？


　　　＊　＊　＊　＊　＊


今日は雨。

これから小学校ほか、１日でかけます。
夜までここには来れないかな～。

ではでは～(^_^)/




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】
　１．お風呂で腹・腰回りのマッサージ＋ちょこっとエクササイズ。【○】
　２．夕食支度時および午後１０時以降、お菓子を食べない＋全体の間食量を減らす。【○】
　３．ウエスト・お腹回りの測定。朝晩の差を1cm以内に 【×】　→微妙だな・・・
　　　　
　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.6
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/04/22 02:50 
うん、おいもを焼いただけだもの、「焼き野菜」だんべ！

そうなると、野菜を素揚げしてるだけの「ポテチ」だって、ただの野菜料理だニャ♪
 kyo-ka 2010/04/23 09:32 
焼き野菜かぁ！！！
ポテチだって、家でジャガイモスライスして素揚げして塩振りかけて、
おかずの付け合わせとして食卓に出してるもんね～＾＾
よしっ。お菓子じゃないな。
きりり 2010/04/22 08:53 
お菓子ではないけどおやつ感覚？　でも主食にもできる。
う～ん・・・難しい＾＾；
 kyo-ka 2010/04/23 09:40 
そう。「おやつ」というとしっくりきますね！
おにぎりと同系列、みたいな感じかな？
お菓子、とは違いますよね。。。
lovemaria 2010/04/22 09:35 
私はさつまいも＝お菓子だと思ってますｗ
だって、そのまんまでデザートとして出せますもん★
マッシュにしちゃえば完全にデザートな気がシアンス～
 kyo-ka 2010/04/23 09:45 
確かに、夕食のおかずの一品として出しても、食べるのは一番最後かもしれない。
＝デザートって位置づけかぁ。
手の加え方、味付けの仕方で、お菓子にもおかずにもなるけれど、
焼き芋は、どうよ？って感じで・・・^^;
PONPY 2010/04/22 10:38 
私はいつもおやつだと思って食べてたけどなー
 kyo-ka 2010/04/23 09:46 
おやつ＝お菓子、とは限らないよね？
まあ、「お菓子」の定義もよくわからないけれども（笑）
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