no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1860kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッポンハム ピザ　（1人前） 317 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 78 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
天津飯（1人前） 450 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
OKストア ポテトサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1860 kcal
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