no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
13時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
18時
すし（1.4人前） 869 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
バレンシアオレンジ（0.3人前） 14 kcal
  2075 kcal
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