no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml（1人前） 50.4 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
きゃべつ（0.2人前） 2.3 kcal
  2053 kcal
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