kyo-kaさん
最新の記録ノート
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10年04月28日(水)
がんばりすぎ? |
< 火曜日、雨のち晴れ...
| 父、入院。 >
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昨日の午後から、頭が痛いです。 お腹も痛い。こちらは生理のせいか?再開したピル服用のためか?
今朝も元気にTV体操!3日目、クリア\(^o^)/ 明日は休日なので、体操もお休みの予定^^;
本日、家庭訪問です。 次女14:20~、末っ子15:20~。 家の中は、なんとか先週の状態を保っているので、 軽くお掃除するだけでOKかな。
* * * * *
家庭訪問、終わりましたぁ(´▽`) ホッ ちょっと衝撃(笑劇?)の事実も発覚しましたが・・・
とりあえず二人とも、学校ではおりこうさんのようで。 まあまあ、問題なし、ですかな^^
【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】 1.お風呂で腹・腰回りのマッサージ+ちょこっとエクササイズ。【×】 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない+全体の間食量を減らす。【×】 3.ウエスト・お腹回りの測定。朝晩の差を1cm以内に 【○】
やはり、夜の委員会・役員会がある日は、いけません。 帰ってきて夜10時頃に、ドカ食いしてしまう・・・ 幼稚園の頃は、午前中の役員会だったけど、その後のランチで太ったんだった。。。 役員という職が私を太らせるのか!?(笑)
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【記録グラフ】 |
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