no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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66.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
182899点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
16時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
19時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2091 kcal
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