no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日(木)

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
bluemoon 2010/05/08 00:27
こんばんわ。
ご無沙汰しています。
風邪は治りましたか??
疲れてるときは特に体調崩しやすいから、働きすぎに気をつけてくださいね。
あっという間に5月にはいり気温も上昇・・・もうすぐ趣味の楽しくなる季節がやってきますね。
今年もまた、素敵なお魚達の画像楽しみにしています。
 TK66 2010/05/08 23:45
体調はすっかり良くなりました。
体力は30代40代の頃よりも上がっている自信はあるのですが
病気に対する抵抗力というのがどうしても落ちている感じがします。
栄養や休息・睡眠をもっと考えるべきでしょうね。
いよいよ海シーズン!がんばりまっせー!
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