今日もお疲れさま【ダーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

今日もお疲れさま
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休み明けの今日は、ダラダラ気分の一日でした。
いつもより会話も少なく、人目を避けるように、黙々と…。

とまあ、ユーツな一日だったけど、５ヶ月ぶりに自転車通勤。
この時間だけは、♪ルンルン気分でした。

明日の日中は雨予報なので、早起きして走ります。

【記録グラフ】
万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
17.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		自転車
26km
自転車（km） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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