no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
鶏のやわらかに（1人前） 447 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ひじき煮（1人前） 38 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
焼肉（1人前） 637 kcal
21時
野菜サラダ（1人前） 40.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
  3356 kcal
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