健康管理は、食事の管理から。やきにくの栄養バランスを見てみよう

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やきにくの詳細

やきにく

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1137.1 kcal
 
40.7%
 内訳
＊炭水化物 12.1 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 58.4 g
 
41.7%
 内訳
＊ナトリウム 1289 mg
 
32.7%
 内訳
＊脂質 90.5 g
 
116.6%
 内訳
＊カリウム 924 mg
 
30.8%
 内訳
＊カルシウム 17.2 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 4.6 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 14.2 mg
 
47.3%
 内訳
＊ビタミンA 58.2 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 4.9 μg
 
204.1%
 内訳
＊ビタミンC 4.2 mg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 29.4 μg
 
39.2%
 内訳
＊葉酸 20.1 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 244 mg
 
32.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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