リバウンドで元通り【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

リバウンドで元通り
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【朝ごはん】 ファーストキッチンでコーヒーのみ
【昼ごはん】 チキンカツ、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中でとろろそば、のどごし生500ml
【晩ごはん】 鶏肉ともやしのキムチいため、冷奴、味噌汁
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 ストレスのせいか食べすぎが続いている。直近のピークになった。

【記録グラフ】
万歩計
7080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
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