no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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< no title 　｜　ふくちあんにて >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
11841点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
冷や奴（2人前） 178 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
もやしと豚肉の蒸し焼き（1人前） 170 kcal
みそ汁（1人前） 83.1 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2665 kcal
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