最近【Tako23さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

最近
< no title 　｜　ジャンク >
すっかり、思いっきり体重の変化が停滞中だな。
ウォーキングしているが、ただの散歩にしかなっていないのだろう。
負荷がかかっていない。
意志が弱いのか、本気でないのか。どうして良いか分からん状態だ。

【記録グラフ】
体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
輪 焼肉（1人前） 1000 kcal
  1000 kcal
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