右腰【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

右腰
< まあまあ 　｜　少し >
右腰悪化・・・

歩いたり走ったりしても何ともないのに、曲げるとかなり痛い；；

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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