no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 420 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
焼き鳥（1人前） 345 kcal
ミルクコーヒー（4人前） 107 kcal
野菜スープ（1人前） 55.8 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
五目煮（0.2人前） 28.2 kcal
  2805 kcal
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