no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
江崎グリコ ポッキーデコレ ピーチストロベリー 66.8g（1人前） 372 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
黄ニラ（1人前） 14.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1862 kcal
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