no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 クリームあんぱん、コーヒー、沖縄ナッツ
【間食】
【晩ごはん】 缶ビール１０５０ＭＬ、ご飯１杯、納豆１パック、梅干し１粒、しそ昆布、水餃子＋水菜、卵＋ほうれん草＋カニカマ、豆
【夜食】
【今日の感想】

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