no title【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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< はらはらな曇り 　｜　ひんやりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ソーセージと野菜炒め（1人前） 216 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
にゅうめん（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1760 kcal
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