機庫にて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

機庫にて
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
21309点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 446 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
冷や奴（1人前） 89 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ほうれん草（1人前） 19.7 kcal
17時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
モスバーガー コカ･コーラ M（1人前） 120 kcal
22時
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
長ネギ（1人前） 8.4 kcal
味付けメンマ（1人前） 19 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  2552 kcal
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コメント
おやだま 2010/05/15 09:04 
【酒】　588Kcal
【実質】1963cal
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