さあ明日！【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

さあ明日！
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明日、いよいよ
本番
友人の結婚式
いろいろ準備してきました！

成功しますように！！
【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ミスタードーナツ ぽんでリング（1人前） 225 kcal
21時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリコ サラダ（1人前） 354 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
  2174 kcal
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