no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
12時
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
東ハト オールレーズン　（1人前） 391 kcal
山吉商品 筑前煮（1人前） 243 kcal
21時
無印良品 ふがし（2人前） 74 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
22時
味の素 クノール スープで食べる温野菜 ミネストローネ（1人前） 130 kcal
23時
マルちゃん Oriental ラーメン（1人前） 190 kcal
セブ ドライマンゴー（1人前） 152 kcal
  1819 kcal
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