まだやねえ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

まだやねえ
< ゆっくりしました 　｜　明日 >
まだ
でてきません

まだかなあ
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 240 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2632 kcal
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