10.5.18【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

10.5.18
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4:00目が覚める　いつものように左側の肩甲骨が痛い
ｺﾞﾛｺﾞﾛと向きを変えつつ横になっている　4:30でももぅ外は明るいの?
8:00目が覚めるが　布団でｳﾀﾞｳﾀﾞ
9:00起床　ゴミ捨て　ﾄｲﾚ掃除していたら佐川急便がくる
待っていたﾜﾝﾋﾟｰｽだ
【記録グラフ】
食事の記録
354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  354 kcal
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