no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 150 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
牛乳（1人前） 100 kcal
どら焼（1人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 150 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
焼き肉（1人前） 100 kcal
オレンジ（1人前） 50 kcal
17時
パン（1人前） 200 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
  1964 kcal
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