さらさらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

さらさらな雨
< しっとりな雨 　｜　まったりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ソーセージと野菜炒め（1人前） 216 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
23時
かにパスタ（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1506 kcal
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