しっとりな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

しっとりな雨
< じりじりな晴れ 　｜　さらさらな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼肉と野菜の炒め物（1.5人前） 713 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
加ト吉 野菜たっぷり打ち込みうどん [袋] 405g（1人前） 379 kcal
いなだ刺身（2人前） 358 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  2088 kcal
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