もぅ、夜。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月10日(水)

もぅ、夜。

< スマッシュドポテト  | no title >

今日は、コーラスでした。
夕べよく眠れなかったので、終わる頃には体力も限界!?、、、ヘロヘロ。

昼はお寿司が食べたくなり、しばらく行ってなかった廻るお店へ。   ٩( ⍢ )۶ ⁼³₌₃
老夫婦はそう食べられない。 ふたりで9皿、私の方が一皿多かった^^;。


その足で買い物をして帰宅。

夕飯は、賞味期限の迫ったお豆腐を旦那さんに麻婆豆腐にして貰う。
‘◯◯の素’を使わないところは、エラい!!


寝不足の要因、夜中のトイレもひとつ。
歳か、水分の取り過ぎか、過活動膀胱か、、、と考えながら、コーヒーを淹れてしまいました。 あら。あら。


【記録グラフ】
万歩計
4976歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
PONPY 2026/06/11 09:04
コーラスってお腹から声出すのを何回もするから
結構体力使いますよねー
私も息子たちが高校在学中、文化祭のPTAコーラスに毎年参加していて
練習するたびに疲れ切って自転車漕ぎながら帰ってましたね。
大変だったけど楽しかった思い出です。
お疲れが出ませんように・・・
 mommomo 2026/06/12 04:36
わぁ、やってたんだね♪
弱小合唱団(人数が大分減ってしまいました。)、お近くだったら是非入って欲しい!!

眠れないのはホントに辛い。
疲れるほど動いてない、、、ってのもあるんだろうな。
打ち水 2026/06/11 17:18
私はスーパーで海苔巻きを買ってきた 一パックで十分でした、が、21時ごろからつまみあさっていました
 mommomo 2026/06/12 04:44
その時はそれでいい感じなんですが、寝しなに‘グゥグゥ’なんてありますよね^^;。

酢飯が好きで、たまに食べたくなります。
お魚も高くなってきた感じが、、、困りますね。
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