まわり道【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

まわり道
< ヒロシ 　｜　暑くなりました。 >
　通勤道中はいつも通りを同じにしてると刺激が薄れるので、回り道をして帰宅。
乗り換え駅の町田をぐるり周回。
少し余計に歩いたがいい刺激になった。
時間帯が夜9時頃だったので街中酔客が多かった。若者も多かった。
ブックオフ→ドンキ→町田ヨドバシ。

　ん、行動パタンは変わらん。
【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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