no title【eri★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri★さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】
晴れ　調査打ち合わせ　そら豆
【今日の感想】
外食してしまった
左ほほにぷちぷち3個
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
4408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
17時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（0.8人前） 83.2 kcal
ブルボン バームロール（1人前） 73 kcal
森永 ビスケット　チョイス（2人前） 96 kcal
今川焼き（0.6人前） 79.9 kcal
20時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
そら豆（0.3人前） 31.3 kcal
  1341 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE