no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
生姜焼き（1人前） 365 kcal
12時
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
らーめん（1人前） 405 kcal
ご飯 中（1人前） 420 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 535 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
生姜焼き（0.5人前） 183 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
  3439 kcal
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