no title【('ω'*)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1161kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンバターロール（2人前） 232 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
セブンイレブン とろけるチーズ（0.5人前） 30.5 kcal
  623 kcal
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