no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
12時
ご飯（1人前） 204 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
にらの味噌汁（1人前） 67 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
  1748 kcal
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