no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
にらの味噌汁（1人前） 67 kcal
10時
スティックポテト（1人前） 171 kcal
12時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーマーム（1人前） 120 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
ワンタンスープ（1人前） 179 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1591 kcal
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