43.4kg,1日で１㎏減【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

43.4kg,1日で１㎏減
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 マカデミアナッツ10数粒
【晩ごはん】 ご飯１杯、梅干し１粒、レタス＋トマトのサラダ、冷ややっこ＋鰹節、ジャガイモ＋ウインナーのカレー炒め
【夜食】
【今日の感想】 本日も１食のみ、これで３日目。昨日の夜の44.4㎏から１㎏減、朝の44.2㎏から800gの体重減となった。
【記録グラフ】
ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
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