ダイエット425日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット425日目
10年05月28日（金）

ダイエット425日目
< ダイエット424日... 　｜　ダイエット426日... >
【朝ごはん】
おにぎり、パウンドケーキ
【昼ごはん】
弁当（ご飯、肉炒め、スパゲッティ）
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、から揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-12.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（2人前） 318 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1.2人前） 289 kcal
  1859 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE