息子の体育祭【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

息子の体育祭
< iPadをいじって... 　｜　まずまずの週末 >
【朝ごはん】 ハムチーズトースト、コーヒー
【昼ごはん】 松屋の豚丼特盛り490円
【間食】 シュウマイ18個、缶チューハイ500mlｘ2
【晩ごはん】 ニラ餃子、サラダ、ニラ、モヤシ
【夜食】 ウィスキーボトル半分をロックでゆっくり
【今日の感想】 高校生の子供の体育祭に行った。昔は自分もこのくらい動けたんだろうなぁとしみじみ・・・

【記録グラフ】
万歩計
6429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
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