今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

今日の記録
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最近は忙しくて動いてる。
体調管理気をつけよう！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　もずく　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
13時
昼　野菜のバターソテー　ひじき　卵焼き　から揚げ　麦ごはん（1人前） 400 kcal
20時
夜　野菜炒め　豆腐ハンバーグ　煮物　ドーナツ（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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