no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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今日はがんばってちゃり通。遠くなったからつらいわ。
自転車のメンテナンスしかっりしないとだめだ。

今日中にポスター完成させてTさんに送るぞ。

あとは、JPO論文をもう一度読み直すところまでだ。
【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
5.4点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
白米（1人前） 235 kcal
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1455 kcal
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