no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
10時
ホームパイ（1人前） 70 kcal
カントリーマァム（1人前） 120 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
ささみフライ（1人前） 295 kcal
  1455 kcal
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