会社【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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7：30　起床
8：00　朝食
9：00　出社

【記録グラフ】
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 162 kcal
20時
カキフライ（8人前） 424 kcal
22時
ナポリの窯 ベーコンとほうれん草のキッシュピッツァ（0.125人前） 101 kcal
ナポリの窯 粗挽きソーセージのゴルゴンゾーラロッソ（0.125人前） 92.5 kcal
23時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
  1389 kcal
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