10.6.8【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

10.6.8
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4:00DVD-Rへ移行　暑くて眠りに入りにくい
6:40目が覚める　咳が少なくなりだいぶ楽になるが痰は絡む
支度をしてゴミ出し
髪がﾊﾟｻついてｲﾗｲﾗﾓｰﾄﾞ
【記録グラフ】
食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ポトフ（0.5人前） 99.5 kcal
15時
日清 塩焼きそば（1人前） 272 kcal
  785 kcal
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