10.6.9【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

10.6.9
< 10.6.8 　｜　10.6.10 >
暑いのと咳で何度も起きる
せっかく早めに布団に入ったのに24時過ぎに起きだし
1時間半ほどﾈｯﾄ
そしたら、咳ぶり返した
6:00ﾒｰﾙの為に起きる　すぐに返答の電話
10:30起床　録画失敗
【記録グラフ】
食事の記録
331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  331 kcal
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