no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
47.83km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
4541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 504 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
手打ちうどん（5人前） 1350 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
22時
コッペパン（3人前） 1113 kcal
味噌汁（1人前） 96.2 kcal
エビ焼売（2人前） 311 kcal
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  4541 kcal
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