久々ジョギング【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｃｈｅｒｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>久々ジョギング
10年06月11日（金）

久々ジョギング
< 朝カレー２ 　｜　嫁実家におとまり >


【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
42分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
フジパン バタースティック（3人前） 300 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  2756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE