ダイエット440日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット440日目
10年06月12日（土）

ダイエット440日目
< ダイエット439日... 　｜　ダイエット441日... >
【朝ごはん】
トースト、ハムエッグ
【昼ごはん】
シュガシュガ（サンドイッチ、オムライス）
【間食】

【晩ごはん】
コンビに弁当（チキンカツ豚焼肉弁当）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-12kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
36km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
23277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
ハムエッグ（2人前） 189 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
オムライス（0.5人前） 329 kcal
19時
豚焼肉チキンカツ弁当（1人前） 973 kcal
  2293 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE